طرز تهیه:
تمام مواد اولیه را در داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. این سس را می توانید همراه با سالاد کاهو و گوجه فرنگی استفاده کنید.| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی (کیلوکالری) | 16 |
| مجموع کربوهیدرات (گرم) | 2 |
| قند (گرم) | 0/00 |
| پروتئین (گرم) | 1 |
| مجموع چربی (گرم) | 1 |
| چربی اشباع (گرم) | 0/00 |
| مواد مورد نیاز برای 4 نفر | |
|---|---|
| آووکادو رسیده | نصف عدد |
| گشنیز تازه | سه چهارم لیوان |
| ماست بدون چربی | نصف لیوان |
| پیازچه، خرد شده | 2 عدد |
| سیر، خرد شده | 1 بوته |
| آب لیمو | 1 قاشق غذاخوری |
| شکر | نصف قاشق چایخوری |
| نمک | نصف قاشق چایخوری |
