
برنج را خیس می کنیم. مرغ را می شوییم و با پیاز و سیر و دو لیوان آب و کمی نمک می گذاریم بپزد،به طوری که زیاد له نشود و پس از پختن به اندازه نصف لیوان آب داشته باشد. آب مرغ را از صافی رد کرده ،زعفران را در کمی آب جوش حل می کنیم،نیمی از زعفران و نیمی از روغن را با آب مرغ مخلوط می کنیم و یک جوش می دهیم. زرشک را می شوییم و در صافی می ریزیم که آب آن گرفته شود و یک قاشق روغن در تابه می ریزیم تا گرم شود. زرشک را در روغن کمی تفت می دهیم، شکر را در زرشک می ریزیم و هم می زنیم تا حل شود. حرارت باید ملایم باشد.برنج را آبکش می کنیم. بقیه روغن را با نصف لیوان آب و کمی زعفران در ته دیگ می ریزیم و می گذاریم داغ شود. برنج را کم کم در دیگ می ریزیم و زیره را لابلای برنج می پاشیم. قطعات مرغ را لای پلو می گذاریم، دیگ را روی حرارت ملایم قرار می دهیم و در آن را می بندیم. در دیگ که عرق کرد آب مرغ را روی برنج می دهیم و پلو را دم می کنیم. موقع کشیدن،دو سه کفگیر برنج برمی داریم و با بقیه زعفران و نیمی از زرشک مخلوط می کنیم. بقیه زرشک را با برنج داخل دیگ مخلوط می نماییم و در دیس می کشیم و قطعات مرغ را روی آن می ریزیم. با برنج زعفرانی مخلوط با زرشک روی مرغ را می پوشانیم.
| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی(کالری) | 670 | 
| مجموع کربوهیدرات (گرم) | 98/5 | 
| قند(گرم) | 16/9 | 
| پروتئین(گرم) | 23 | 
| مجموع چربی(گرم) | 23/5 | 
| چربی اشباع(گرم) | 2/1 | 
| مواد مورد نیاز برای 6 نفر | |
|---|---|
| برنج | 4 پیمانه | 
| سینه مرغ پاک کرده | 500 گرم | 
| زرشک | 100 گرم | 
| زیره | 2-1 قاشق سوپخوری | 
| روغن | 5 قاشق غذاخوری | 
| زعفران سائیده | 1 قاشق چایخوری | 
| شکر | 1 قاشق مربا خوری | 
| پیاز | 2 عدد | 
| سیر | 1 حبه | 







