آشپزی رژیمی

فلفل دلمه ای پخته با تخم مرغ و عدس

طرز تهیه عدس ها را به همراه زردچوبه، جعفری، فلفل چیلی در ظرفی به همراه عصاره سبزیجات به مدت ۴۰-۳۰ دقیقه بپزید. می‌توانید برای تهیه عصاره سبزیجات از یک پودر…

استیک با سس سالسا

طرز تهیه گوجه فرنگی ها را در آب جوش بیاندازید و پس از گذشت ۲-۱ دقیقه پوست آن ها را جدا کنید. آن ها را پوره کنید. پیازها را نگینی…