آشپزی رژیمی

طرز تهیه لوبیا قرمز و چشم بلبلی را که ۴۸ ساعت قبل در آب سرد خیس کرده ایم ( با تعویض تناوبی آب) همراه با ساقه کرفس، برگ بو به…

طرز تهیه هویج، فلفل دلمه ای قرمز و زرد و کدو را در  اندازه های یکسان خرد کنید، لوبیا ها را به صورت اریب دو نیم کنید و به همراه…