آشپزی رژیمی

طرز تهیه: کاهو را در یک کاسه بزرگ بریزید. سپس نخودفرنگی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، کرفس و پیازچه را به صورت لایه لایه بر روی کاهو بریزید. در ظرف…

طرز تهیه: آب مرغ را بر روی حرارت قرار دهید. برنج را اضافه کنید. اجازه دهید محتویات ظرف به جوش آید. درب ظرف را بگذارید. حرارت را کاهش دهید و…