آشپزی رژیمی

مرغ با پیاز و تره فرنگی

طرز تهیه: از قبل فر را در دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. پیاز، تره فرنگی، سیر، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، آویشن و نمک را در یک ظرف بزرگ…

سالاد ماکارونی

طرز تهیه: تمام مواد را در یک ظرف بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. روی ظرف را پوشانده و در یخچال قرار دهید تا سالاد آماده مصرف شود.