اسموتی ماست و آب پرتقال
طرز تهیه: تمام مواد را داخل مخلوط کن ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط کن را به مدت ۳-۲ دقیقه بر روی سرعت تند بگذارید تا محتویات آن کف…
گراتن گل کلم
طرز تهیه: گل کلم، ۱ لیوان از شیر و نمک را در تابه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کنید. درب ظرف…
