آشپزی رژیمی

آب پرتقال، موز، تمشک یا بلوبری یا توت فرنگی، ماست و شکر را در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط را در ظرف های مخصوص ریخته و در صورت تمایل با…

۱- در ظرفی آب و نمک ریخته و بر روی گاز قرار دهید تا به جوش آید. ماکارونی ها را ۱۰-۸ دقیقه یا طبق دستور روی بسته به آب در…