آشپزی رژیمی

طرز تهیه: پیاز را رنده کرده و در کمی روغن تفت می‌دهیم. سپس زردچوبه، نمک، فلفل، رب و گوشت چرخ‌کرده را به آن اضافه می‌کنیم. نخود فرنگی که از قبل…

طرز تهیه:۱- پاستا را با مقداری آب و نمک به مدت حدود ۱۰ دقیقه پخته و آبکش کنید.۲- خلال بادام را به مدت ۲ دقیقه بر روی حرارت کم قرار…