آشپزی رژیمی

سوپ هویج و کاری

سوپ هویج و کاری

طرز تهیه: روغن و پودر کاری را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بر روی حرارت متوسط قرار دهید تا عطر کاری بلند شود. هویج، کرفس و پیاز را اضافه…
عدس پلو

عدس پلو

طرز تهیه: • برنج را از ۱ ساعت قبل در مقداری آب و نمک خیس کنید. سپس آن را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. پس از اینکه…