آشپزی رژیمی

سالاد مرغ، گوجه فرنگی و بروکلی

سالاد مرغ، گوجه فرنگی و بروکلی

طرز تهیه: • مرغ را داخل قابلمه قرار داده، مقدار کافی آب به آن اضافه کنید و به مدت ۱۲-۱۰ دقیقه بپزید. مرغ را بعد از خنک شدن به قطعات…
خورش لوبیاسبز

خورش لوبیاسبز

طرز تهیه: داخل قابلمه مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز و سیر خرد شده، نمک و فلفل را به روغن اضافه کنید و تفت دهید. گوشت…