آشپزی رژیمی

طرز تهیه: پیاز و فلفل دلمه ای را خلال کنید. گوجه ها را نصف کرده، پس از درآوردن دانه ها آنها را خلال کنید. قارچ ها را به ورقه های…

طرز تهیه: ظرف گرد مناسبی را انتخاب میکنیم وسط ظرف را یک ردیف خیار ورقه شده, یک ردیف گوجه فرنگی ورقه شده, یک ردیف مغز کاهوی خرد شده میریزیم و…