آشپزی رژیمی

طرز تهیه قطعات مرغ را در ظرفی ریخته تمام سطح آن را به ادویه آغشته کنید سپس ظرف مرغ را به مدت ۲ ساعت در یخچال بگذارید تا ادویه خوب…

طرز تهیه تمام سبزیجات را با آب و مواد ضدعفونی کننده با دقت بشویید و بگذارید تا کاملا آب آنها برود.کلم ها را خلال نازک کنید. هویج های خرد شده…