آشپزی رژیمی

خورش آلو و اسفناج

طرز تهیه گوشت را چند تكه كرده، می شوییم و كمی تفت می دهیم. سپس آن را همراه با ۲ لیوان آب، پیاز تفت داده شده شده و آلو برقانی…

مرغ تند به همراه نخود

طرز تهیه پودر کاکائو جزء غافلگیر کننده این غذای تند می باشد که طعم و رنگی فوق العاده به آن می دهد. این غذا را می توانید روی برنج قهوه…