آشپزی رژیمی

طرز تهیه در یک قابلمه نچسب روغن را با حرارت متوسط گرم کرده، پیاز، فلفل دلمه، سیر و فلفل سبز را اضافه کنید؛ همه آنها را تفت داده تا زمانیکه…

برنج را خیس می کنیم. مرغ را می شوییم و با پیاز و سیر و دو لیوان آب و کمی نمک می گذاریم بپزد،به طوری که زیاد له نشود و…