آشپزی رژیمی

طرز تهیه در یک تابه بزرگ، عصاره یا آب مرغ و مرغ را به دمای جوش برسانید؛ دمای آن را کم کرده و اجازه دهید مرغ کاملا پخته شود. مرغ…

طرز تهیه سیب زمینی ها را در آب سرد به مدت ۳۰دقیقه خیسانده و بعد آب را دور ریخته و سیب زمینی را خشک کنید. در یک کاسه متوسط، سیب…