آشپزی رژیمی

ابتدا تره فرنگی را خرد کرده و تفت داده ، کنار می گذاریم . بعد پیاز را کمی تفت می دهیم، و کمی زردچوبه اضافه نموده بعد گوشت و نمک…

طرز تهیه روغن را در قابلمه ریخته پیازهای خرد شده را در آن کمی تفت دهید، سپس قطعات مرغ شسته شده را به آن اضافه کرده، ادویه، زردچوبه، نمک و…