آشپزی رژیمی

طرز تهیه سیب زمینی ها را شسته سپس با چنگال روی آن سوراخ ایجاد کرده و به مدت ۱ ساعت با حرارت ۴۰۰ درجه سانتیگراد در فر بگذارید، تا بپزد.در…

طرز تهیه در یک تابه متوسط نچسب روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. زنجبیل را اضافه کرده و تفت دهید. آن را به یک بشقاب کوچک منتقل کنید.در یک…