آشپزی رژیمی

سالاد سیب زمینی ایتالیایی

سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات مکعب متوسط خرد می کنیم. آنها را در یک ماهیتابه ریخته و روی آن را با آب می پوشانیم، سپس مقداری…

سالاد کدو

طرز تهیه کدو را شسته و خشک می کنیم و بدون آنکه پوست آن را بگیریم به صورت حلقه های ظریف یک اندازه می بریم. ساقه پیازچه و کرفس را…