آشپزی رژیمی

طرز تهیه باقلا را در قابلمه‌ای حاوی آب و کمی نمک بریزید و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا بپزد؛ سپس باقلای پخته را در سبدی آبکش کنید و کنار…

طرز تهیه خلال بادام را چند ساعت قبل در یک ظرف آب خیس می کنیم. گوشت را هم به شکل ریز خرد می کنیم.پیاز ها را هم ریز خرد کرده…