آشپزی رژیمی

سوپ مرغ و آووکادو

طرز تهیه فلفل ها را در ظرفی همراه با آب مرغ و فیله مرغ ها بریزید و زمان بدهید تا مرغ ها پخته شوند. پس از این مرحله قابلمه را…

سوپ پیاز و بادام

طرز تهیه روغن زیتون مخصوص سرخ کردن را در یک ماهیتابه روی حرارت پایین گرم کنید،سپس پیاز و سیر را به آن اضافه کنید، درب ماهیتابه را گذاشته و ۲۰-۱۵…