آشپزی رژیمی

قارچ با سیر و سس چیلی

طرز تهیه شکر، نمک و فلفل و کمی سرکه را در ماهیتابه ای روی حرارت قرار دهید تا شکر و نمک حل شوند، سپس سس سویا و سیر را به…

رول تخم مرغ چیلی

طرز تهیه تخم مرغ ها را در ظرفی مخلوط کنید، سس سویا، پیاز کوهی، فلفل چیلی و گشنیز را به آن اضافه کنید. روغن را در یک ماهی تابه بزرگ…