طرز تهیه:
کیوی و سیب را قطعه قطعه کنید و در مخلوط کن به صورت پوره در آورید. سپس تکه های یخ را روی آب میوه های پوره شده بریزید. با برگ های نعناع و تکه های سیب و کیوی، روی نوشیدنی را تزیین نمایید.| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 116 |
| مجموع کربوهیدرات (گرم) | 27/5 |
| قند (گرم) | 18/5 |
| پروتئین (گرم) | 1/5 |
| مجموع چربی (گرم) | 0/00 |
| چربی اشباع (گرم) | 0/00 |
| مواد مورد نیاز برای 2 نفر | |
|---|---|
| کیوی | 3 عدد |
| سیب | 1 عدد |
| نعنای تازه | 2 شاخه |
| تکه های یخ | مقداری |
