طرز تهیه
توت فرنگی را پس از تمیز کردن و شستن، چرخ کرده آب آن را گرفته و گرم کنید. پودر قند و پودر ژله را در آن بریزید و خوب هم زده تا کاملا حل شود.بستنی را از یخچال بیرون گذاشته تا کمی نرم شود.مایه توت فرنگی را با بستنی مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا صاف و یکدست شود.سپس در جام های مورد نظر ریخته و در فریزر بگذارید تا ببندد.در پایان با خامه و قاچ هایی از میوه جات مختلف مانند پرتقال، سیب، گیلاس و توت فرنگی و همچنین پسته، آنها را تزئین کنید.(مخصوص افراد لاغر)
ارزش غذائی برای یک نفر
|
انرژی (کالری)
|
314
|
مجموع کربوهیدرات(گرم)
|
35
|
قند(گرم)
|
29
|
پروتئین (گرم)
|
3
|
مجموع چربی(گرم)
|
18
|
چربی اشباع(گرم)
|
4/5
|
مواد مورد نیاز برای 1 نفر
|
توت فرنگی
|
نصف پیمانه
|
بستنی
|
نصف پیمانه
|
پودر ژله توت فرنگی
|
یک قاشق چای خوری
|
پودر قند
|
یک قاشق چای خوری
|
خامه فرم گرفته
|
یک قاشق چای خوری
|
خلال پسته
|
یک قاشق چای خوری
|