طرز تهیه:

ته گوجه فرنگی ها به صورت X یک برش کوچک ایجاد کنید و گوجه فرنگی ها را به مدت 30 ثانیه تا 2 دقیقه داخل آبی که از قبل به جوش آورده اید قرار دهید تا پوست آن ها کمی شل شود. سپس گوجه فرنگی ها را به مدت 1 دقیقه به ظرف حاوی آب یخ منتقل کنید و بعد از آن پوست گوجه فرنگی ها را به کمک چاقو و از ناحیه ای که قبلاً برش زده بودید جدا کنید. سپس گوجه فرنگی ها را خیلی ریز خرد کنید. آب گوجه فرنگی را دور نریزید. روغن را داخل ظرفی ریخته و بر روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز را اضافه کرده و تا زمانی که قهوه ای رنگ شود بهم بزنید. سپس سیر را اضافه کرده و به مدت 1 دقیقه بهم بزنید. سپس گوجه فرنگی های خرد شده و آب آن ها، ریحان، آویشن، پونه، نمک، فلفل و در صورت تمایل شکر را اضافه کنید. محتویات ظرف را به جوش آورده و سپس حرارت را کم کنید. 1 تا 1/5 ساعت صبر کنید تا بپزد. سپس سس را چشیده و در صورت تمایل نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

ارزش غذائی برای یک نفر
انرژی (کیلوکالری) 72
مجموع کربوهیدرات (گرم) 9
قند (گرم) 5
پروتئین (گرم) 2
مجموع چربی (گرم) 4
چربی اشباع (گرم) 1
مواد مورد نیاز برای 12 نفر
گوجه فرنگی 2 کیلوگرم
روغن زیتون فرابکر 3 قاشق غذاخوری
پیاز متوسط، خرد شده 2 عدد
سیر، خرد شده 4 حبه
ریحان سه چهارم قاشق چایخوری ریحان خشک یا یک قاشق غذاخوری ریحان تازه
آویشن سه چهارم قاشق چایخوری آویشن خشک یا یک قاشق غذاخوری آویشن تازه
پونه سه چهارم قاشق چایخوری پونه خشک یا یک قاشق غذاخوری پونه تازه
نمک یک و نیم قاشق چایخوری
فلفل نصف قاشق چایخوری
شکر (در صورت تمایل) 2-1 قاشق چایخوری