طرز تهیه

برنج را که از قبل خیس کرده ایم، آبکشی می کنیم. قارچ را تفت داده و 1 تا 2 قاشق آبلیمو به آن می زنیم. پیاز را تفت داده و اضافه می کنیم و سپس رب و زرشک را می افزاییم و تفت می دهیم، در نهایت نمک را اضافه می کنیم.بعد لایه به لایه برنج و مواد بالا را می ریزیم و رویش را ادویه پلویی می پاشیم. می گذاریم تا قارچ پلو دم بکشد.
ارزش غذائی برای یک نفر
انرژی (کالری) 472
مجموع کربوهیدرات (گرم) 76
قند(گرم) 4/6
پروتئین (گرم) 11
مجموع چربی(گرم) 13/5
چربی اشباع(گرم) 1
مواد مورد نیاز برای 4 نفر
برنج 2/5پیمانه
قارچ تازه 500 گرم
زرشک نصف پیمانه
پیاز 2عدد
روغن 4 قاشق غداخوری
رب گوجه فرنگی 2قاشق سوپخوری
نمک و ادویه پلویی به مقدار لازم
آبلیمو 2 قاشق غذاخوری