
طرز تهیه
توت فرنگی را پس از تمیز کردن و شستن، چرخ کرده آب آن را گرفته و گرم کنید. پودر قند و پودر ژله را در آن بریزید و خوب هم زده تا کاملا حل شود.بستنی را از یخچال بیرون گذاشته تا کمی نرم شود.مایه توت فرنگی را با بستنی مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا صاف و یکدست شود.سپس در جام های مورد نظر ریخته و در فریزر بگذارید تا ببندد.در پایان با خامه و قاچ هایی از میوه جات مختلف مانند پرتقال، سیب، گیلاس و توت فرنگی و همچنین پسته، آنها را تزئین کنید.(مخصوص افراد لاغر)| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 314 |
| مجموع کربوهیدرات(گرم) | 35 |
| قند(گرم) | 29 |
| پروتئین (گرم) | 3 |
| مجموع چربی(گرم) | 18 |
| چربی اشباع(گرم) | 4/5 |
| مواد مورد نیاز برای 1 نفر | |
|---|---|
| توت فرنگی | نصف پیمانه |
| بستنی | نصف پیمانه |
| پودر ژله توت فرنگی | یک قاشق چای خوری |
| پودر قند | یک قاشق چای خوری |
| خامه فرم گرفته | یک قاشق چای خوری |
| خلال پسته | یک قاشق چای خوری |







