اطلاعات تغذیه ای هلو، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۳۳ کالری  
مجموع چربی ۰.۱ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۷.۶ گرم
فیبر ۲.۳ گرم
قند ۷.۶ گرم
پروتئین ۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۳۳ کالری
چربی
۰.۱ گرم
کربوهیدرات
۷.۶ گرم
پروتئین
۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۳ کالری
۱۰۰ گرم ۳۳ کالری
عدد کوچک(۵-۳ سانتی متر) ۴۲.۹ کالری
عدد متوسط(۵.۸-۵ سانتی متر) ۴۹.۵ کالری
عدد بزرگ (۸.۶-۵ سانتی متر) ۵۷.۸ کالری
فنجان(خرد شده) ۵۰.۸ کالری