اطلاعات تغذیه ای نان از آرد کامل، متوسط    
    
                                    جدول اطلاعات تغذیه ای | 
                                |
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۲۱۵ کالری | |
| مجموع چربی | ۲.۵ گرم | 
| چربی اشباع شده | ۰ گرم | 
| مجموع کربوهیدرات | ۴۱.۶ گرم | 
| فیبر | ۷.۴۱ گرم | 
| قند | ۱.۸ گرم | 
| پروتئین | ۹.۲ گرم | 







