اطلاعات تغذیه ای لازانیا اسفناج
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۸۷ کالری  
مجموع چربی ۳ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۲.۵ گرم
فیبر ۱.۶ گرم
قند ۱.۸ گرم
پروتئین ۳.۵ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۸۷ کالری
چربی
۳ گرم
کربوهیدرات
۱۲.۵ گرم
پروتئین
۳.۵ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۹ کالری
۱۰۰ گرم ۸۷ کالری
‌‌‌فنجان ۱۹۶.۶ کالری