اطلاعات تغذیه ای تمشک، خام    
    | جدول اطلاعات تغذیه ای | |
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۲۵ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۳ گرم | 
| چربی اشباع شده | ۰ گرم | 
| مجموع کربوهیدرات | ۴.۶ گرم | 
| فیبر | ۶.۷ گرم | 
| قند | ۴.۶ گرم | 
| پروتئین | ۱۰۴ گرم | 







