اطلاعات تغذیه ای چغندر، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر فنجان( خرد شده) | |
| ۷۸.۲ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۱۷ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱۶.۱۵ گرم |
| فیبر | ۳.۹۱ گرم |
| قند | ۱۴.۹۴ گرم |
| پروتئین | ۳.۹۱ گرم |
