اطلاعات تغذیه ای هلو، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر عدد بزرگ (۸.۶-۵ سانتی متر)  
۵۷.۸ کالری  
مجموع چربی ۰.۱۸ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۳.۳ گرم
فیبر ۴.۰۳ گرم
قند ۱۳.۳ گرم
پروتئین ۱.۷۵ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۵۷.۸ کالری
چربی
۰.۱۸ گرم
کربوهیدرات
۱۳.۳ گرم
پروتئین
۱.۷۵ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۳ کالری
۱۰۰ گرم ۳۳ کالری
عدد کوچک(۵-۳ سانتی متر) ۴۲.۹ کالری
عدد متوسط(۵.۸-۵ سانتی متر) ۴۹.۵ کالری
عدد بزرگ (۸.۶-۵ سانتی متر) ۵۷.۸ کالری
فنجان(خرد شده) ۵۰.۸ کالری