اطلاعات تغذیه ای زردک، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۶۶ کالری | |
| مجموع چربی | ۱.۲ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱۲.۹ گرم |
| فیبر | ۴.۳۹ گرم |
| قند | ۵.۹ گرم |
| پروتئین | ۱.۶ گرم |
