اطلاعات تغذیه ای بلغور گندم
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر فنجان (پخته) | |
| ۶۴۲.۵ کالری | |
| مجموع چربی | ۳.۰۹ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱۳۸.۶۸ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۰ گرم |
| پروتئین | ۱۷.۶۵ گرم |
