اطلاعات تغذیه ای بروکلی سبز، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ساقه کوچک(۲.۷ سانتی متر) | |
| ۳۳.۶ کالری | |
| مجموع چربی | ۱.۱۲ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱.۵۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۱.۲۶ گرم |
| پروتئین | ۴.۳۴ گرم |
