اطلاعات تغذیه ای بروکلی سبز، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ساقه بزرگ ( ۳۰.۴-۲۷.۹ سانتی متر) | |
| ۶۷.۲ کالری | |
| مجموع چربی | ۲.۲۴ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۳.۰۸ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۲.۵۲ گرم |
| پروتئین | ۸.۶۸ گرم |
