اطلاعات تغذیه ای اسفناج، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر فنجان | |
| ۳۴.۲ کالری | |
| مجموع چربی | ۱.۴۴ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱.۴۴ گرم |
| فیبر | ۵.۵۸ گرم |
| قند | ۱.۴۴ گرم |
| پروتئین | ۳.۹۶ گرم |
