مصرف فیبر کافی در کنترل بیماری دیابت نقش اساسی دارد. رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول می تواند سبب کاهش جذب قند و درنتیجه کنترل ….
آیا کودکان از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند؟
بررسی ها نشان می دهد که ترجیحات و عادات غذایی در طول دو سال اول زندگی ایجاد می شود و آنچه در ابتدای دوران زندگی می خوریم می تواند ….
درمان چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با استفاده از ترکیبات موجود در میوه ها
چاقی بیش از یک سوم بزرگسالان را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است. چاقی خطر بروز بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و برخی انواع….
BMI دوران شیرخواری پیشگویی کننده چاقی در ۲ سالگی
یک فاکتور مهم برای پیشگیری از چاقی در بزرگسالان تشخیص زود هنگام افراد در معرض خطر است. این تشخیص زود هنگام زمانی موثرتر…..
مقادیر بالای فتالات در بدن افراد استفاده کننده از فست فودها
فتالات یک گروه از مواد شیمیایی صنعتی است که از آن به عنوان ماده اولیه بسته بندی مواد غذایی مانند فست فودها و فرآورده های لبنی استفاده …
تاثیر مصرف شکلات تلخ بر عملکرد ورزشی
نیترات موجود در آب چغندر در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود و موجب گشاد شدن عروق و کاهش مصرف اکسیژن می شود. این به ورزشکار …..
راهبردهای تغذیه ای در مبتلایان به پیش دیابت (پردیابت)
قبل از ابتلا به دیابت نوع ۲، افراد ابتدا در مرحله پره دیابت (پیش دیابت) قرار می گیرند. در این مرحله قند خون بالاتر از میزان طبیعی است اما به …..
ارتباط مصرف میوه تازه با بروز بیماری قلبی – عروقی
شواهد نشان می دهد که مصرف میوه به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم خطر بروز برخی بیماری های مزمن را کاهش می دهد. در راهنمای رژیمی ….
تاثیر رژیم غذایی بر سلامت زنان دارای سابقه دیابت بارداری
تحقیقات قبلی نشان داده اند که دیابت در دوران بارداری خطر بروز پرفشاری خون را حتی تا ۱۶ سال بعد از زایمان افزایش می دهد. دیابت …..
کاهش خطر سرطان با سطوح بالاتر ویتامین D
ویتامین D که در اثر مواجهه نور خورشید با پوست تولید می شود در تنظیم کلسیم و فسفر بدن نقش دارد. در سال ۱۹۸۰ محققان……