دیابت نوع ۲ اختلالی است که در آن بدن قادر به استفاده و ذخیره گلوگز نمیباشد، این نوع دیابت در نتیجه عدم توانایی بدن در استفاده از انسولین ….
افزایش وزن : به اندازه کافی می خوابید؟
کیفیت و کمیت خواب با وزن همبستگی دارد. خواب با کیفیت و به اندازه کافی، بر موفقیت در یک برنامه کاهش وزن اثر دارد. به طور معمول ………
ارتباط مصرف آجیل و جلوگیری از مرگ زودرس
با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی چهار بیماری اصلی غیر مسری که بالاترین میزان مرگ و میر را موجب می شوند عبارتند از بیماری های …..
ارتباط جراحی کاهش وزن و کنترل دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ بیماری است که بیشترین سرعت رواج را در بین مردم در طول تاریخ داشته است. دیابت کنترل نشده ممکن است به مشکلات و عوارض ….
با دریافت پروتئین بیشتر مانع از تحلیل عضلاتتان شوید
محققین بر این عقیده اند که RDA مربوط به پروتئین می بایست بر پایه ای باشد که سطح سلامت را به بالاترین حد خود برساند و به همین ترتیب مانع ….
نیاز روزانه نوزادان به ویتامین D
بر اساس یک مطالعه جدید که در ژورنالJAMA به چاپ رسیده است، میزان توصیه شده دریافت روزانه ویتامین D در نوزادان ۴۰۰ IU ……..
تخم مرغ و بیماری قلبی و عروقی
بیماریهای قلبی- عروقی، دلیل اصلی مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد. اصلی ترین عامل بروز بیماریهای قلبی- عروقی سطح بالای کلسترول ……
صبحانه مناسب برای کنترل قند خون افراد دیابتی
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در طول روز میباشد که متاسفانه در بسیاری خانواده ها به دلایل مختلف این وعده کنار گذاشته شده یا ….
مصرف زیاد قهوه و افزایش خطر مرگ در جوانان
در سراسر جهان بسیاری از مردم به طور روزانه قهوه می نوشند. در بیش از ۶۰% بزرگسالان آمریکایی که قهوه می نوشند، میزان مصرف قهوه ……
کاهش درد عضلانی پس از ورزش با آب هندوانه
هندوانه میوه ی ارزشمندی است که هم بدن فرد را آبرسانی کرده (هندوانه۹۲ % آب است!) و هم منبع خوبی از ویتامین C، بتاکاروتن …….