مدت های طولانی است که به نوجونان گفته می شود فعال بودن و ورزش کردن برای سلامتی شان مناسب است. ولی مطالعه ای جدید پیشنهاد ….
خواب کافی و تاثیر آن بر میزان چربی بدن
داشتن خواب کافی از جنبه های مختلف برای سلامتی مفید است. اختلالات خواب می تواند سلامت جسمی و روحی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. به تازگی ….
در دوران بارداری افزایش وزنتان را کنترل کنید
اوتیسم یک اختلال رشدی روانی است که به صورت عملکرد اجتماعی غیرطبیعی، اختلال در زبان، برقراری رابطه و رفتار غیرمعمول توصیف می شود …..
ارتباط ویتامین E با کاهش توانایی عملکردی در بیماری آلزایمر
ویتامین E در دسته ویتامین های محلول در چربی قرار دارد، این ویتامین ترکیبی از انواع توکوفرول و توکوتری انول هاست. ویتامین E به طور طبیعی ….
تکنیکهای ساده برای کنترل وزن در نوروز
مطالعات نشان داده است افزایش وزن افراد در اول سال نو معمولا بدون بازگشت بوده و شما را در یک رده وزنی بالاتر قرار می دهد. براین اساس ….
مصرف پنیر می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند
مصرف لبنیات برای حفظ سلامت عمومی بدن به ویژه برای سلامت استخوان ضروری است. اما به طور خاص در مورد اثر لبنیات بر سلامت دهان و ….
اثر بلند مدت فعالیت ورزشی بر نیاز به جایگزینی مفصل لگن
اولین خط درمانی در زمینه استئوآرتریت مفصل لگن و زانو، فعالیت ورزشی است و برای تمام بیماران مبتلا به این عارضه توصیه می شود. جراحی برای …
مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلاء به سرطان کبد
محققان ایتالیایی به این نتیجه رسیده اند که مصرف قهوه خطر ابتلاء به سرطان کبد را حدود ۴۰٪ کاهش می دهد، همچنین مطالعات نشان می دهند ….
دیابت قبل از بارداری و مرگ نوزاد
مطالعات جدید نشان می دهند که وجود دیابت قبل از بارداری در زنان خطر مرگ جنین را تا حدود ۵/۴ برابر و خطر مرگ نوزاد، پس از تولد را تا ….
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
سیستم لنفاوی، سیستم فراموش شده و دست کم گرفته شده در بدن است. وجود این سیستم برای سم زدایی حیاتی است. این سیستم به منظور ….