آش گشنیز آشی پرخاصیت برای سرماخوردگی بوده که به شما توصیه میکنیم حتما آنرا امتحان کنید.
آش گشنیز برای سرماخوردگی بسیار مفید است .
آماده سازی : 45 دقیقه
پخت : 20 دقیقه
مواد لازم جهت تهیه آش گشنیز برای 2 نفر :
برنج
1/2 پیمانه
عدس
1/4 پیمانه
زردچوبه و نمک و فلفل
به میزان لازم
هویج رنده شده
1 عدد
پیاز
1 عدد
گشنیز
350 گرم
طرز تهیه:
برنج و عدس را یک ساعت خیساندم و بعد گذاشتم روی گاز و پیاز را هم خرد کردم و به آن اضافه کردم.
با آب قلم و نمک و زردچوبه و فلفل گذاشتم تا چند جوش که زد و برنج پخت هویج رنده شده و گشنیز خردشده را هم اضافه کردم بعد از 20 دقیقه که جا افتاد با آب لیمو میل شد. جای شما سبز .
آش گشنیز برای سرماخوردگی مفید است، من بعضی وقتها به آش گشنیز کوفته قلقلی هم اضافه میکنم.
* یک نکته در آش گشنیز اینکه حتما بعد از پختن برنج گشنیز اضافه شود انشاالله درست کنید و خوشتان بیاید .
