فواید سرکه سیب

1- متوقف کردن سکسکه
سرکه سيب عامل متوقف کردن سکسکه
به هنگام سکسکه، خوردن يک قاشق چاي خوري سرکه سيب به دليل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک مي‌کند.
2-دندان هاي سفيدتر
سرکه سيب عامل سفيدي دندان
اگر مي‌خواهيد دندان‌هايي سفيدتر داشته باشيد، غرغره کردن سرکه سيب در صبح توصيه مي‌شود. سرکه سيب به از بين بردن لکه‌ها، باکتري‌هاي دهان و لثه و سفيد کردن دندان‌ها کمک مي‌کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهاي معمولي مسواک بزنيد. دندان‌هاي خود را يک بار در هفته در صورت امکان با جوش شيرين بشوييد، اين کار نيز براي از بين بردن لکه‌ها و سفيد شدن دندان‌ها موثر است. شما همچنين مي‌توانيد از نمک به عنوان خميردندان جايگزين استفاده کنيد. اگر لثه هاي شما احساس نرمي دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهيد.
3- رفع مشکلات معده
سرکه سيب عامل رفع مشکلات معده
اگر مشکل معده شما مشکلي باکتريايي باشد يک جرعه از آب سرکه سيب به خاطر خاصيت آنتي‌بيوتيکي آن مي‌تواند کارساز باشد. برخي از کارشناسان ادعا مي‌کنند که سرکه سيب حاوي پکتين است که مي‌تواند به تسکين اسپاسم روده کمک کند.
4- از بين بردن خستگي تمرين هاي ورزشي
سرکه سيب و از بين رفتن خستگي تمرين هاي ورزشي
انجام تمرين‌هاي ورزشي باعث ساخت اسيد لاتيک در بدن مي‌شود، و ايجاد خستگي مي‌کند. گاهي نيز، اين اسيد به واسطه استرس‌هاي شديد در بدن توليد مي‌شود. اما اسيدهاي آمينه در سرکه سيب مانند يک پادزهر عمل مي‌کنند. سرکه سيب حاوي پتاسيم و آنزيم‌هايي است که احساس خستگي شما را رفع مي‌کند. دفعه بعد که احساس خستگي کرديد يک يا دو قاشق از سرکه سيب را با يک ليوان آب يا يک ليوان نوشيدني سرد مخلوط کرده و نوش جان کنيد و منتظر تأثير شگفت انگيز آن بمانيد.
5- پيشگيري از سوء هاضمه
سرکه سيب و پيشگيري از سوء هاضمه
براي پيشگيري از سوء هاضمه، خوردن مقداري سرکه سيب، قبل از غذا را امتحان کنيد. اگر مي‌دانيد که بعد از خوردن غذا احساس پشيماني خواهيد کرد اين درمان سنتي را امتحان کنيد. يک قاشق چاي‌خوري عسل و يک قاشق چاي‌خوري سرکه سيب را با يک ليوان آب گرم مخلوط کنيد و 30 دقيقه قبل از وعده غذايي بنوشيد. ديگر از خوردن غذا احساس پشيماني نخواهيد کرد.
6- جلوگيري از گرفتگي عضلات پا در شب
سرکه سيب و جلوگيري از گرفتگي عضلات پا در شب
با اضافه کردن دو قاشق غذا خوري سرکه سيب و مقدار کمي عسل به يک ليوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگي عضلات پا در شب جلوگيري کنيد. مدت کوتاهي پس از مصرف اين مقدار سرکه سيب، ديگر از گرفتگي‌هاي دردناکي که شب هنگام براي شما پيش مي‌آيند، خبري نخواهد بود.
7- رفع گرفتگي بيني
سرکه سيب و رفع گرفتگي بيني
يک قاشق چايخوري سرکه سيب را در يک ليوان آب مخلوط کنيد و بنوشيد. اينکار به از بين رفتن گرفتگي بيني شما کمک مي‌کند.
8- کاهش گلو درد
سرکه سيب و کاهش گلو درد
به محض اينکه احساس سوزش در گلوي خود کرديد يک مقدار سرکه سيب بنوشيد. اين سرکه به از بين بردن عفونت کمک زيادي خواهد کرد زيرا که ميکروب ها در محيط اسيدي سرکه دوام نمي آورند. کافي است يک چهارم فنجان سرکه سيب را با يک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنيد و هر ساعت يک بار غرغره کنيد.