[align=justify]لیمو برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است و سالهاست که انسانها در هنگام بیماری و برای درمان از لیمو و آب لیمو استفاده میکنند.
لیمو دارای بسیاری از خواص است و قرنهاست که به عنوان میوه درمانگر برای سلامتی شناخته شده و برای جلوگیری از بیماری استفاده میشود؛ لیمو و آب لیمو برای دستگاه گوارش و کبد، سمزدایی از بدن، لاغری و ضد ویروس بودن بسیار مفید است و به دلیل ویتامین C بالایی که دارد موجب تحریک سیستم ایمنی بدن میشود.
لیمو غنی از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاونوئیدهاست؛ ضمن اینکه خواص هیدراتی و مرطوب کننده دارد و به غذا طعم خوبی میدهد.
یبوست:
لیمو دارای اسید فولیک است که برای گوارش مفید است؛ آب لیمو یبوست را از بین میبرد؛ اگر لیمو با معده خالی خورده شود، کبد را پاکسازی میکند و برای هضم غذا مناسب است.
سوزاندن کالری:
لیمو به سوزاندن کالری کمک میکند در واقع هر 100 گرم آن 19 کالری میسوزاند؛ میتوان آب لیمو را جایگزین آب میوهها و نوشابههایی که سرشار از قند و کالری هستند کرد.
مهارکننده اشتها:
لیمو به دلیل پکتین و فیبری که دارد جلوی اشتها را میگیرد و قند خون را تثبیت میکند.
خواص سمزدایی:
لیم سیستم گوارش را پاکسازی میکند، ادرارآور است و باعث تحریک فعالیت کلیه میشود که در نتیجه موجب سم زدایی میشود.
بوی بد دهان:
لیمو کمک میکند نفس تازه شود و همچنین برای از بین بردن دندان درد و التهاب لثه مفید است؛ اسید سیتریک لیمو باعث تضعیف مینای دندان میشود که باید پس از خوردن لیمو دندانها را مسواک زد.
[/align]
