زیاده روی در خوردن مواد قندی و همچنین شیرینی جات مصنوعی، باعث افزایش شاخص قند خون می شود، از این رو دیابت با سلامت چشم ها ارتباط مستقیم دارد. گفتنی است، بیماران دیابتی باید با کاهش مواد قندی از چشم های خود محافظت کنند و کودکان و نوجوانانی که نمره چشم شان بسیار بالاست و مجبور به استفاده از عینک هستند، هنگام درس خواندن برای افزایش هوش و حواس و دید بهتر باید مصرف میوه و سبزیجات را به تنقلات شیرین و پرچرب ترجیح دهند. سالمندانی که مبتلا به آب مروارید هستند نیز باید مصرف شیرینی را محدود کنند و برای سلامتی چشم های خود مصرف مواد شیرین را به حداقل برسانند.
در اینجا اشاره ای به ضرر های ناشی از مصرف شیرینی جات و به خطر انداختن سلامتی علاوه بر موارد بالا ، داشته باشیم : ضد ویتامین B (موثر در سلامتی و نشاط پوست) است، بدین صورت که با تولید زیاد الکل در روده بزرگ مقدار ویتامین B تولید شده در روده بزرگ را کم می کند و یا از بین می برد و دچار سردردها مضمن می شوید.
ایجاد کیست تخمدان در خانمها
گلو درد
نازایی
عاملی بر سکته های قلبی
ایجاد نفخ معده و ..
موجب کندی ذهن می شود.
موجب درد مفاصل و استخوان می شود؛ زیرا با خوردن آن کلسیم بدن برای جذب شیرینی مصرف میشود، درنتیجه موجب پوکی استخوان و نرمی آن میشود.
ضمن اینکه اختلال در نسبت کلسیم و فسفات بدن ایجاد میکند.
