مصرف میوه‌هایی چون موز، زردآلو، پرتقال، انگور، آلو، سبزیجاتی همانند انواع کدو و کلم، جوانه گندم و اسفناج به دلیل املاح مطلوب برای پایین آوردن فشار خون موثر هستند.
گریپ فروت را در صورتی که داروی خاصی مصرف نمی‌شود باید مصرف کرد، زیرا این میوه با بیشتر داروها تداخل دارویی دارد و سبب بروز مسمومیت دارویی می‌شود.
مصرف کنجد و روغن آن تا حد زیادی بر درمان فشار خون موثر است، برگ‌های درخت زیتون نیز فشار خون را پایین می‌آورد که فرآورده دارویی از این برگ در بازار است.
از گل و برگ زالزالک، دانه شنبلیله، پیاز، سیر، برگ و ساقه دارواش، ساقه و برگ جعفری، برگ زیتون در سراسر دنیا از جمله ایران فرآورده‌هایی با شکل‌های دارویی از جمله قرص و قطره تهیه شده که به عنوان کمکی در درمان فشار خون توسط پزشکان استفاده می‌شود.
