[align=justify]متخصصان انجمن بهداشت و سلامت هند اظهار کردند: افراد در زمان گرسنگی و یا خوشمزگی غذا بیش از حد معمول غذا می‌خورند و همین امر منجر به سوء هاضمه در آنان می‌شود.
سوءهاضمه، هنگامی رخ می‌دهد که آنزیمهای گوارشی در معده به درستی عمل نمیکنند و باعث ناراحتی در فرد می‌شوند.
درمان‌های خانگی برای کمک به کاهش سوءهاضمه عبارتند از:
– نوشیدن جرعه جرعه آب گرم
– نوشیدن چای سبز یا چای گیاهی
– مصرف تنها مقدار مناسبی از زنجبیل حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی نیز در این امر بسیار موثر است.[/align]
