بسیاری از افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند پس از صرف غذا دچار معده‌درد می‌شوند و به اصطلاح ترش می‌کنند. غلیان اسید‌معده غیرقابل‌تحمل است و گــاهی دارو هم آنطور که باید تاثیرگذار نیست. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید بهتر است چای پونه را امتحان کنید. برای تهیه این نوشیدنی و البته داروی گیاهی باید یک قاشق چایخوری پونه را با یک‌قاشق چایخوری بابــونه خشــک مخلوط‌کرده و داخل یک لیوان آب‌جوش بریزیـد تا مدت 10دقیقه دم بکشد و بعد از صاف کردن‌آن را بنوشید. مصرف روزانه یک لیوان چای پونه (نصف لیوان پس‌از ناهار و نصف لیوان پس از شام) مشکل ترش‌کردن معده‌تان را تا حد زیادی حل می‌کند.
