سندروم روده تحریک پذیر شایع ترین اختلال عملکردی دستگاه گوارش است. تشخیص این سندروم بر اساس علائم گوارشی بیمار بوده و فاقد ویژگی ساختاری خاصی است. به نظر میرسد مصرف برخی انواع غذا و نیز برهم خوردن تعادل میکروفلور روده در ایجاد بیماری و علائم نقش داشته باشد.
در بیشتر موارد درمان برای کاهش علائم بیماری است. تحقیقات نشان می دهد رژیم غنی از فیبر، پره بیوتیک ها، پروبیوتیک ها، روغن نعنا، کورکیومین (ماده مؤثر در زردچوبه) و ویتامین B6 برای تخفیف علائم سندروم روده تحریک پذیر مؤثر است. اثر بخشی محدودیت کربوهیدرات های قابل تخمیر، قهوه و الکل و نیز حذف مواد غذایی آلرژی زا در چندین مطالعه اثبات شده است.
___________________________________________________________________________________________________________
زهرا یاری، کارشناس تغذیه
