يکي از بهترين راه‌ها براي رساندن طبيعي ويتامين C به بدن تهيه اين نوشيدني و ميل کردنش است. اين نوشيدني ترکيبي است از يک فيله پرتقال، يک فيله ليمو، 10 برگ جعفري تازه و 10 برگ نعناع تازه همراه يک قاشق مربا خوري عسل طبيعي، ضمن اينکه 8 تا 10 تکه مکعب يخ هم نبايد فراموش شود. همه اين مواد را داخل مخلوط‌کن بريزيد و در مدت زمان 1 تا 1.5 دقيقه آنها را با يکديگر کاملا مخلوط کنيد. نوشيدني با کالري تقريبا صفر و البته بسيار مقوي و خوشمزه آماده سرو شدن است.
نکته سلامت: اين نوشيدني که ترکيبي از مرکبات و سبزيجات است به واسطه بهره‌مندي از نعناع و جعفري در جرگه نوشيدني‌هاي بسيار سالم قرار مي‌گيرد. نعناع با گرفتن گاز معده و روده هم آرامبخش است و هم اينکه ضدتشنج و سرفه. براي درمان آنفلوانزا و سرماخوردگي هم مي‌توان از نعناع استفاده کرد ضمن اينکه نعناع، تب را هم پايين مي‌آورد. در کنار نعناع، جعفري منبع بسيار غني از ويتامين‌هاي A، C و K است. اسيد فوليک و آهن هم از جمله موادي هستند که به فراواني در جعفري پيدا مي‌شوند. جعفري همچنين داراي آنتي‌اکسيدان‌هاي قوي ضدسرطان است و از جمله خوراکي‌هايي محسوب مي‌شود که براي رفع بوي بد دهان کاربرد دارد.
